Бодибилдинг БОДИБИЛДИНГ GURU

Главная страница

Практические рекомендации

Базовые упражнения

Питание / Сжигание жира

Книги о бодибилдинге

Железный лист
Расылка / Архив

Форум

Гостевая книга
Бодибилдинг Guru

Джо Вейдер "Система строительства тела"

Информационная рассылка "Железный лист"
Философия бодибилдинга. Свежий взгляд.

(В настоящий момент выпуск рассылки приостановлен)

  • Сайт Бодибилдинг Guru создан для того, чтобы помочь начинающим атлетам, не теряя годы тренировок на вникание в теорию бодибилдинга, понять основную суть занятий с железом. Основной источник статей это опыт автора сайта накопленный за 15 летний период тренировок. Здесь нет шаблонных статей и перепечаток чего попало и от куда попало. Материал сайта, это только проверенные на практике, пропущенные через себя знания.

  • Я знаю, что у многих возникает желание поделиться своим опытом, тех, кто хочет это сделать, я приглашаю в соавторы. Век живи, век учись. Расскажите о своём опыте, присылайте свои статьи по адресу bodybuilding-guru@narod.ru или высказывайтесь на форуме сайта.

  • Для поддержки сайта служит настоящая рассылка. В ней размещаются анонсы сайта, подписчики рассылки первыми узнают о интересных статьях появившихся на страницах сайта, а также в рассылке публикуются статьи не вошедшие в основное содержание сайта.

  • Рассылка выходит на трёх серверах одновременно, подпишитесь на любом из них.

Subscribe.ru Content.Mail.ru MailList.ru
Рассылка 'Железный лист' Content.Mail.Ru Maillist.ru: Железный лист
Рассылки Subscribe.Ru
Подписаться на
Железный лист

Рассылки@Mail.ru
Подписаться на
Железный лист
Подписаться на
Железный лист
E-mail:

Архив

"Железный лист" Выпуск № 1 - Основная идея проекта
"Железный лист" Выпуск № 2 - Джо Вейдер
"Железный лист" Выпуск № 3 - Подтягивания
"Железный лист" Выпуск № 4 - Путь культуриста. Часть 1
"Железный лист" Выпуск № 5 - Путь культуриста. Часть 2
"Железный лист" Выпуск № 6 - Витамины
"Железный лист" Выпуск № 7 - Протеин
"Железный лист" Выпуск № 8 - Пищевые добавки
"Железный лист" Выпуск № 9 - LIFE!
"Железный лист" Выпуск № 10 - Обмен веществ (метаболизм)
"Железный лист" Выпуск № 11 - Женский атлетизм. Часть 1
"Железный лист" Выпуск № 12 - Женский атлетизм. Часть 2
"Железный лист" Выпуск № 13 - Расположение мышц
"Железный лист" Выпуск № 14 - Павлов Евгений "Что нужно делать после каждой тренировки"
"Железный лист" Выпуск № 15 - Техника безопасности. Часть 1
"Железный лист" Выпуск № 16 - Техника безопасности. Часть 2
"Железный лист" Выпуск № 17 - Тренировочная программа
"Железный лист" Выпуск № 18 - Питание. Часть 1
"Железный лист" Выпуск № 19 - Питание. Часть 2
"Железный лист" Выпуск № 20 - Питание. Часть 3
"Железный лист" Выпуск № 21 - Мотивация
"Железный лист" Выпуск № 22 - Дневник
"Железный лист" Выпуск № 23 - Максим Босой "Люди-маятники"
"Железный лист" Выпуск № 24 - Моника Гартнер "Фитнес-клуб"
"Железный лист" Выпуск № 25 - Форсированные повторения
"Железный лист" Выпуск № 26 - Тренировка рук
"Железный лист" Выпуск № 27 - Как набрать массу?
"Железный лист" Выпуск № 28 - Майк Ментцер "Супертренинг". Часть 1   New!

Copyright © 2006 - Алексей Машкин
При цитировании материалов сайта действующая гиперссылка на источник обязательна
www.bodybuilding-guru.narod.ru

Рейтинг TopSport Яндекс цитирования
Hosted by uCoz